Consejos para olvidar a tu ex Sácalo(a) de ese pedestal
No lo(a) idolatres ni lo conviertas en algo grandioso. El no es nada de eso. En consecuencia, no te arrodilles en forma reverencial ante cada una de sus fotos. No te desesperes por responder sus e-mails o sus llamadas telefónicas. Y, definitivamente, no te salgas de tu camino por el. Recuerda que ya no hay motivo por el cual el merezca un tratamiento preferencial.
Cierra el capítulo
Es esencial dar por tierra definitivamente con cualquier esperanza de reconciliación entre ambos. Y si no puedes meterte eso en tu cabeza, entonces el te está debiendo unas palabras clarificadoras. El debe decirte: “Nunca te he amado. No te amo ahora. Y nunca jamás volveremos a estar juntos”. Después de insistir algunas veces, posiblemente el te diga algo así, simplemente para librarse de ti. Esto te dará un cierre, como dicen los terapeutas. Y ahora sí podrás comenzar a sanar.
No lo contactes
Después de que la relación ha llegado a su fin, debes terminar con todo contacto o te volverás loca. No supliques ni llores. No llames en medio de una borrachera. No le escribas un e-mail. No le envíes paquetes o regalos. No le dediques una canción en su programa de radio favorito. ¿Se alcanza a entender? El sabrá cómo encontrarte si verdaderamente desea hacerlo. E incluso si eres capaz de encontrar el camino de vuelta a sus brazos, no será más que un indulto temporal. El sabe que tú lo quieres de vuelta, y esto parece no importarle. Asúmelo como un claro signo de lo que el siente.
Escribe tus sentimientos negativos
Escríbele una carta expresando tus sentimientos negativos y tus tristezas y luego deslígate de los mismos. Ahora lee bien la carta y arrójala a la basura o quémala. En ningún caso vayas a enviar la carta. Sólo lo lamentarías más tarde. El se la mostrará a sus amigos(as) e incluso a su nuevo novio(a). Y todos juntos compartirán una buena sesión de risotadas.
Evita a sus amigas(os) y los lugares que el frecuenta
No te aventures en su territorio. Definitivamente, no serás bienvenido. Encuentra nuevos lugares en los cuales desarrollar tu vida social y haz nuevos amigos, si es necesario. Si alguno de tus amigos insiste en mantener contacto con el (o con su grupo de amigas(os), deberás alejarte de él, al menos temporalmente. Después de algún tiempo, podrás volver a tu vida normal, y esto quiere decir que podrás volver a pulular por aquellos lugares y reconectarte con aquellos mutuos amigos.
Deshazte de todo aquello que te recuerde a el
No tienes que quemarlo todo, pero definitivamente libra tu casa de fotos, regalos, cartas, y correos electrónicos, o cuando menos quítalos de tu línea de visión. En pocas palabras: si debes deshacerte de la mitad de tu guardarropa con tal de sacarlo de tu memoria, entonces que así sea. Como regla general, deberás eliminar cualquier objeto que te recuerde a tu ex. Esto será fundamental para salvaguardar tu salud mental.
No intentes recuperar tus cosas
A menos que se trate de un anillo de diamantes o de alguna pieza única, lo mejor será no contactar a tu ex para pedir que te devuelva DVDs, ropas, tu pasta dental, o un par de calcetines. Simplemente déjalos ir. Después de todo, no son más que posesiones. ¿Se justifica exponerte al dolor que genera su presencia únicamente para reclamar un par de calzoncillos? No intercambies tu dignidad por pertenencias poco importantes.
Sal de parranda con tus amigos
Deja que tus amigos te den una verdadera lección acerca de lo que era verdaderamente tu ex, y deja que te demuestren que el mar se encuentra lleno de peces. Un poco de camaradería masculina o femenina puede incidir mucho en ti a la hora de alzar la cabeza y mirar a todos a los ojos. Todos hemos sido destrozados por una mujer o hombre alguna vez, y muy posiblemente todos volvamos a serlo.
Ejercita tu nueva libertad
La libertad es siempre intoxicante. Hay un mundo de actividades de las que puedes participar y de las cuales nunca antes has disfrutado por el simple hecho de que tu otra mitad no lo aprobaba. Entonces, ha llegado el momento de ceder a tus deseos. Realiza esa caminata, juega a esos videojuegos que no podías instalar en la computadora y que tanto te gustan. Mira televisión todo el fin de semana. Haz lo que se te dé la gana. ¿Por qué no comenzar a boxear? Idealmente, querrás encontrar una actividad que te permita liberar tu ira y aliviar el estrés.
Recuerda los malos tiempos
Si sientes nostalgia, piensa entonces en todas las veces que ella fue una basura contigo. Eso debería ser más que suficiente. ¿Recuerdas el tiempo que te ha hecho esperar en el vestidor cuando ella intentaba elegir sus prendas interminablemente? ¿O las veces que te decía que no bebieras frente a sus amigas? Después de todo, ¿quién quiere esto de vuelta?
Duerme con otra hombre
Nada te recordará tu condición de mujer tanto como tener una nuevo hombre en tu cama. Entonces, busca consuelo en los brazos de otro. Puedes llamarlo despecho, si lo deseas. Muchos mujeres con el corazón roto siguen esta recomendación y por una muy buena razón: les hace sentir mejor, incluso cuando sea sólo en forma temporal. ¿Qué debes hacer entonces? Salir por ahí, conocer hombre, y sentirte mejor contigo mismo.
Seduce a alguien para que el sienta celos
¿Recuerdas la persona que tenías prohibido mirar? Bien, ésta es tu oportunidad de hacer una jugada que te recompense con algo más que con placer sexual. Sólo piénsalo: si tu ex descubriera que has estado buceando en aguas familiares, sus niveles de histeria llegarían hasta las nubes. Y, desde luego, esto puede ser muy gratificante
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"Las palabras vuelan, lo escrito permanece"